Fazit nach vierunddreißig Monaten Intervallfasten Davon 4 Monate 5:2 Ernährung, 14 Monate 6:1 Ernährung und 16 Monate Kurzzeitfasten 16:8. Im Januar 2018 musste ich ins Krankenhaus und mich operieren lassen. Im Anschluss an den Krankenhausaufenthalt habe ich keine TmwK (Fastentage) gemacht, sondern meine Ernährung vorübergehend (für sechs Wochen) auf Intervallfasten in der Form 16:8 (Kurzzeitfasten) … 02.12.2019 – 34 Monate Intervallfasten – mein Fazit weiterlesen
02.12.2019 – 34 Monate Intervallfasten – mein Fazit
