21.12.2020 Wiegetag

Wiegetag - Ergebnis: Mein Ergebnis seit dem letzten Wiegetag: Bauchumfang 89,0 cm (-0,0 cm),Gewicht 80,7 kg (-0,2 kg),BMI 23,3 (-0,1),Körperfettanteil 18,3 % (-0,2 kg). Seit dem Start sind das: Bauchumfang -17,5 cm, Gewicht -11,1 kg, BMI -3,2, Körperfett -7,1 kg. Das geht ja wenigstens in die richtige Richtung! 😉 Es ist keine 79 vor dem … 21.12.2020 Wiegetag weiterlesen

14.12.2020 Wiegetag

Wiegetag - Ergebnis: Mein Ergebnis seit dem letzten Wiegetag: Bauchumfang 89,0 cm (-0,0 cm),Gewicht 80,9 kg (+0,6 kg),BMI 23,4 (+0,2),Körperfettanteil 18,5 % (+0,5 kg). Seit dem Start sind das: Bauchumfang -17,5 cm, Gewicht -10,9 kg, BMI -3,1, Körperfett -6,9 kg. Das kommt dabei raus, wenn man zuviel nascht! 😦 Die Weihnachtskekse waren einfach zu lecker … 14.12.2020 Wiegetag weiterlesen