01.11.2018 – 21 Monate 5 zu 2 Ernährung – mein Fazit

Fazit nach einundzwanzig Monaten 5:2 Ernährung Eigentlich sind es ja nur 18 Monate 😉 Im Januar 2018 musste ich ins Krankenhaus und mich operieren lassen. Im Anschluss an den Krankenhausaufenthalt habe ich keine TmwK (Fastentage) gemacht, sondern meine Ernährung vorübergehend (für sechs Wochen) auf Intervallfasten in der Form 16:8 (Kurzzeitfasten) umgestellt, weil das besser zu … 01.11.2018 – 21 Monate 5 zu 2 Ernährung – mein Fazit weiterlesen