30.04.2018 – 15 Monate 5 zu 2 Ernährung – mein Fazit

Fazit nach fünfzehn Monaten 5:2 Ernährung Eigentlich sind es ja nur 13 1/2 Monate 😉 Im Januar 2018 musste ich ins Krankenhaus und mich operieren lassen. Im Anschluss an den Krankenhausaufenthalt habe ich keine TmwK (Fastentage) gemacht, sondern meine Ernährung vorübergehend (für sechs Wochen) auf Intervallfasten in der Form 16:8 (Kurzzeitfasten) umgestellt, weil das besser … 30.04.2018 – 15 Monate 5 zu 2 Ernährung – mein Fazit weiterlesen