31.01.2018 – 12 Monate 5 zu 2 Ernährung – mein Fazit

Vor genau einem Jahr hatte ich meinen ersten Tmwk (Fastentag). Fazit nach zwölf Monaten 5:2 Ernährung Eigentlich sind es ja nur 11 1/2 Monate. 😉 Im Januar 2018 musste ich ins Krankenhaus und mich operieren lassen. Im Anschluss an den Krankenhausaufenthalt habe ich keine TmwK (Fastentage) gemacht, sondern meine Ernährung vorübergehend auf Intervallfasten in der …