Frühstück (1. Mahlzeit)

 

kcal Link
Buttermilch
Erdbeeren, Knäckebrot
215 06.06.17
Forellenfilet 211 04.05.17
23.10.17
Joghurt, fettarm
mit Heidelbeeren 193 1.-9. Feb. 17
mit Frischkäse, Banane 195 23.05.17
mit Frischkäse, Erdbeeren 195 18.05.17
mit Banane 205 1.-9. Feb. 17
Knäckebrot, Frischkäse,Banane 201 14.03.17
Lachs
Wildlachs 182 16.03.17
Räucherlachs 196 1.-9. Feb. 17
Wildlachs 198 23.02.17
Quark, fettarm
mit Heidelbeeren, Erdbeeren 198 21.02.17
mit Mango 198 10.07.17
mit Himbeeren, Erdbeeren 199 14.02.17
mit Heidelbeeren 200 21.08.17
mit Mango 200 07.08.17
mit Heidelbeeren 201 28.08.17
mit Banane 203 03.07.17
27.07.17
mit Erdbeeren 203 17.07.17
31.07.17
09.10.17
mit Banane, Heidelbeeren 204 16.02.17
mit Mango 211 16.10.17
mit Himbeeren 212 24.07.17
mit Banane 214
218
04.04.17
02.10.17
mit Erdbeeren (gesüßt mit Agavensirup) 218 04.09.17
mit Mango 221 12.06.17
mit Banane 294 26.10.17
mit Apfel, Banane 349 24.08.17
Quarkcreme 0,2% Fett (EXQUISA)
mit Heidelbeeren, Erdbeeren 169 28.02.17
mit Heidelbeeren 193 23.03.17
mit Erdbeeren 200 27.04.17
mit Heidelbeeren, Himbeeren 200 25.04.17
mit Heidelbeeren 201 18.09.17
mit Banane 204 07.03.17
13.04.17
mit Erdbeeren 205 21.03.17
mit Heidelbeeren 208 11.04.17
mit Himbeeren,Erdbeeren 208 09.03.17
mit Banane 237 02.03.17
mit Banane, Mango 237
258
11.05.17
09.05.17
mit Banane 266 21.09.17
Rührei
mit Champignons
180 Vorbereitung und Start
Sauerkraut
mit Schafskäse
202 18.04.17
20.04.17
02.05.17
Skyr 0,2% Fett
mit Mango 192 20.11.17
mit Heidelbeeren 204 30.10.17
06.11.17
mit Banane 250 13.11.17
Thunfischsalat 205
213
01.06.17
11.09.17
Tomate,Gurke
mit Schafskäse und Sesam
237
239
254
14.08.17
16.05.17
30.03.17
Tomate,Gurke
mit Schafskäse
250 28.03.17
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