Frühstück (1. Mahlzeit)

 

kcal Link
Buttermilch
Erdbeeren, Knäckebrot
215 06.06.2017
Forellenfilet 211 04.05.2017
Joghurt, fettarm
mit Heidelbeeren 193 1.-9. Feb. 2017
mit Frischkäse, Banane 195 23.05.2017
mit Frischkäse, Erdbeeren 195 18.05.2017
mit Banane 205 1.-9. Feb. 2017
Knäckebrot, Frischkäse,Banane 201 14.03.2017
Lachs
Wildlachs 182 16.03.2017
Räucherlachs 196 1.-9. Feb. 2017
Wildlachs 198 23.02.2017
Quark, fettarm
mit Heidelbeeren, Erdbeeren 198 21.02.2017
mit Mango 198 10.07.2017
mit Himbeeren, Erdbeeren 199 14.02.2017
mit Heidelbeeren 200 21.08.2017
mit Mango 200 07.08.2017
mit Heidelbeeren 201 28.08.2017
mit Banane 203 03.07.2017
27.07.2017
mit Erdbeeren 203 17.07.2017
31.07.2017
mit Banane, Heidelbeeren 204 16.02.2017
mit Himbeeren 212 24.07.2017
mit Banane 214 04.04.2017
mit Erdbeeren (gesüßt mit Agavensirup) 218 04.09.2017
mit Mango 221 12.06.2017
mit Apfel, Banane 349 24.08.2017
Quarkcreme 0,2% Fett (EXQUISA)
mit Heidelbeeren, Erdbeeren 169 28.02.2017
mit Heidelbeeren 193 23.03.2017
mit Erdbeeren 200 27.04.2017
mit Heidelbeeren, Himbeeren 200 25.04.2017
mit Heidelbeeren 201 18.09.2017
mit Banane 204 07.03.2017
13.04.2017
mit Erdbeeren 205 21.03.2017
mit Heidelbeeren 208 11.04.2017
mit Himbeeren,Erdbeeren 208 09.03.2017
mit Banane 237 02.03.2017
mit Banane, Mango 237
258
11.05.2017
09.05.2017
mit Banane 266 21.09.2017
Rührei
mit Champignons
180 Vorbereitung und Start
Sauerkraut
mit Schafskäse
202 18.04.2017
20.04.2017
02.05.2017
Thunfischsalat 205
213
01.06.2017
11.09.2017
Tomate,Gurke
mit Schafskäse und Sesam
237
239
254
14.08.2017
16.05.2017
30.03.2017
Tomate,Gurke
mit Schafskäse
250 28.03.2017
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