Frühstück (1. Mahlzeit)

 

kcal Link
215 Buttermilch
Erdbeeren, Knäckebrot
06.06.2017
211 Forellenfilet 04.05.2017
Joghurt, fettarm
193 mit Heidelbeeren 1.-9. Feb. 2017
195 mit Frischkäse, Banane 23.05.2017
195 mit Frischkäse, Erdbeeren 18.05.2017
205 mit Banane 1.-9. Feb. 2017
201 Knäckebrot, Frischkäse,Banane 14.03.2017
Lachs
182 Wildlachs 16.03.2017
196 Räucherlachs 1.-9. Feb. 2017
198 Wildlachs 23.02.2017
Quark, fettarm
198 mit Heidelbeeren, Erdbeeren 21.02.2017
198 mit Mango 10.07.2017
199 mit Himbeeren, Erdbeeren 14.02.2017
203 mit Banane 03.07.2017
203 mit Erdbeeren 17.07.2017
204 mit Banane, Heidelbeeren 16.02.2017
212 mit Himbeeren 24.07.2017
214 mit Banane 04.04.2017
221 mit Mango 12.06.2017
Quarkcreme 0,2% Fett (EXQUISA)
169 mit Heidelbeeren, Erdbeeren 28.02.2017
193 mit Heidelbeeren 23.03.2017
200 mit Erdbeeren 27.04.2017
200 mit Heidelbeeren, Himbeeren 25.04.2017
204 mit Banane 07.03.2017
13.04.2017
205 mit Erdbeeren 21.03.2017
208 mit Heidelbeeren 11.04.2017
208 mit Himbeeren,Erdbeeren 09.03.2017
237 mit Banane 02.03.2017
237 mit Banane, Mango 11.05.2017
258 mit Banane, Mango 09.05.2017
180 Rührei
mit Champignons
Vorbereitung und Start
202 Sauerkraut
mit Schafskäse
18.04.2017
20.04.2017
02.05.2017
205 Thunfischsalat 01.06.2017
239 Tomate,Gurke
mit Schafskäse und Sesam
16.05.2017
250 Tomate,Gurke
mit Schafskäse
28.03.2017
254 Tomate,Gurke
mit Schafskäse und Sesam
30.03.2017