| kcal | Link | |
| Baked Beans | ||
| mit einem Spiegelei und einer Papadam | 364 | 28.12.17 |
| mit Beefsteakhack, Papadam | 375 382 |
21.09.17 04.05.17 |
| mit hart gekochtem Ei, Papadam | 382 | 31.07.18 |
| mit Beefsteakhack, hart gekochtem Ei, Papadam | 400 | 16.04.18 |
| mit Beefsteakhack, Papadam | 410 441 |
21.03.17 28.02.17 |
| mit einem Spiegelei und einer Papadam | 448 | 12.03.18 |
| mit Beefsteakhack, Spiegelei, Kartoffeln und Salat | 500 | 26.10.17 |
| mit Beefsteakhack, Spiegelei, Papadam und Salat | 527 | 23.11.17 |
| mit 2 Spiegeleiern, Papadam | 598 | 27.07.17 |
| Brokkoli | ||
| Brokkolisuppe | 390 | 1. – 9. Februar 17 |
| gratiniert mit Kassler | 391 394 394 394 |
18.12.17 24.07.17 06.11.17 13.08.18 |
| Brokkoli-Rahm-Kartoffeln | 398 | 21.08.17 |
| Brokkoli-Topping mit Nudeln | 401 | 11.06.18 |
| Brokkolisalat mit Mandeln und Papadam | 403 | 16.07.18 |
| Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Kassler | 419 | 19.03.18 |
| Champignons | ||
| Champignonpfanne mit Mozzarella und Papadam | 263 | 23.04.18 |
| Forelle | ||
| Bachforellenfilets auf Omelette | 392 414 |
27.11.17 16.03.17 |
| Forellenfilets auf Omelette | 389 420 |
31.07.17 21.02.17 |
| Gemüsepfanne | ||
| Gemüsepfanne auf Papadam (Beefsteakhack, Zuchini, Aubergine, Tomaten) |
355 | 09.04.18 |
| Gemüsepfanne auf Papadam (Beefsteakhack, Tomaten, Mohrrüben, Schafskäse) |
357 | 14.08.17 |
| Gemüsepfanne auf Papadam (Beefsteakhack, Champignons, Porree, Schafskäse) |
393 | 28.08.17 |
| Gemüsepfanne auf Papadam (Mohrrüben, Tomaten, Brechbohnen, Mozzarela, Kräuter) |
393 | 06.06.17 |
| Gemüsepfanne auf Papadam (Beefsteakhack, Mohrrüben, Tomaten, Paprika) |
394 | 09.03.17 |
| Gemüsepfanne (Mohrrüben, Paprika, Strauchtomaten, Naturreis) | 400 | 1. – 9. Februar 17 |
| Gemüsepfanne auf Papadam (Mohrrüben, Strauchtomaten, Rosenkohl, Baked Beans, Mozzarella) |
400 | 30.10.17 |
| Gemüsepfanne (Beefsteakhack, Tomaten, Mohrrüben, Erbsen, Brechbohnen, Schafskäse) | 402 | 18.04.17 |
| Gemüsepfanne Karibik (FROSTA) | 404 | 23.02.17 |
| Gemüsepfanne auf Papadam (Beefsteakhack, Mohrrüben, Tomaten, Paprika) |
419 | 10.07.17 |
| Gemüsepfanne (Anchovis, Pilze, Tomaten wenig Kartoffel) | 420 | Vorbereitung und Start |
| Gemüsepfanne (Kartoffeln, Champignons, Tomaten, Zwiebel, Kasslerlachs, Beefsteakhack) | 430 | 08.03.18 |
| Gemüsepfanne auf Papadam (Beefsteakhack, Champignons, Porree, Schafskäse) |
522 | 14.12.17 |
| Gemüsesuppe | 350 | 28.03.17 |
| Hähnchenbrustfilet | ||
| Hähnchenbrust (Blattspinat, Papadam, Parmesankäse) | 355 | 02.03.17 |
| Hähnchenbrust (Blattspinat, Cous,Cous, Gouda) | 368 | 16.02.17 |
| Hähnchenbrust (Blattspinat, Papadam) | 393 396 396 |
13.04.17 18.09.17 11.12.17 |
| Hähnchenbrust (Erbsen und Mohrrüben, Papadam) | 416 | 26.03.18 |
| Mais | ||
| Mais-Fritters mit Cherrytomaten und Sour Creme | 370 | 21.05.18 |
| Mangold | ||
| Mangold-Spinat mit Creme Fraiche, Rührei und Papadam | 395 | 27.08.18 |
| Ofengemüse mit Schafskäse | 400 | 04.04.17 |
| Omelett | ||
| mit Krabben, Tomaten, grünen Bohnen | 360 | 14.02.17 |
| mit Krabben und Tomaten, Vollkorntoastbrot | 365 | 07.05.18 |
| mit Krabben, Champignons,Vollkorntoastbrot | 377 | 12.06.17 |
| mit Tomaten, Schafskäse | 391 394 395 |
20.08.18 09.10.17 16.05.17 |
| mit Mohrrüben, Tomaten und Vollkorntoastbrot | 399 | 02.01.18 |
| mit Krabben und Salat | 400 | 18.05.17 |
| mit Krabben und Tomaten | 400 | 27.04.17 |
| mit Bachforellenfilets und grünen Bohnen | 414 | 16.03.17 |
| mit Forellenfilets und grünen Bohnen | 420 | 21.02.17 |
| mit Tomaten, Schafskäse | 428 428 |
27.04.17 07.05.18 |
| mit Krabben und Tomaten, Papadam | 435 | 30.08.18 |
| mit Krabben und Dinkel-Chia-Brot | 467 | 09.05.21 |
| Rinderfilet | ||
| Rinderfiletstreifen mit Champignons, Brechbohnen, Toastbrot | 381 | 17.07.17 |
| Rosenkohl | ||
| Rosenkohl-Pilz-Pfanne | 380 386 |
25.04.17 02.04.18 |
| überbacken | 394 | 1. – 9. Februar 17 |
| gratiniert mit Kassler | 397 398 |
07.03.17 01.06.17 |
| Rote Beete | ||
| Rote Beete Salat mit Ziegen- und Schafskäse | 382 384 |
06.08.18 25.06.18 |
| Rührei | ||
| mit Krabben, Champignons, Tomaten | 357 | 11.05.17 |
| mit Krabben, Brechbohnen, Vollkorntoastbrot | 383 | 02.10.17 |
| mit Krabben, Erbsen, Papadam | 385 | 06.03.18 |
| mit Krabben, Erbsen und Tomaten | 400 | 23.03.17 |
| mit Krabben, Erbsen und Vollkorntoastbrot | 408 | 20.11.17 |
| mit Kartoffelpüree (Pfanni) – 429 kcal zum Nachtisch Vanille-Joghurt – 162 kcal |
591 | 11.04.18 |
| Salat | ||
| Salat mit Tomaten, grüner Gurke, Schafskäse, Sesam und Papadam | 400 | 04.06.18 |
| Sauerkraut | ||
| Sauerkrauttopf mit Rinderfilet, Champignons und Frischkäse | 363 | 13.11.17 |
| mit Kasslerlachs, Frischkäse und Vollkorntoastbrot | 387 | 11.09.17 |
| Schafskäse | ||
| Schafskäse, gebacken – Tomaten, Papadam | 400 | 09.07.18 |
| Schlemmerfilet | ||
| Wildlachs-Blattspinat (IGLO) | 396 399 |
14.05.18 23.05.17 |
| Brokkoli-Mandel (FROSTA) | 418 | 02.05.17 24.08.17 23.10.17 06.09.18 |
| Schweinefilet/Schweinerückensteak | ||
| Schweinefilet mit Erbsen und Papadam | 334 341 370 389 390 391 391 391 |
11.04.17 09.05.17 03.07.17 16.10.17 14.03.17 04.09.17 04.12.17 26.02.18 |
| Schweinerückensteak mit Bohnen und Papadam | 388 | 03.09.18 |
| Schweinerückensteak mit Erbsen und Papadam | 405 | 07.08.17 |
| Tomaten | ||
| Gefüllte Ochsenherztomaten (Fleischtomaten) | 398 | 28.05.18 |
| Ziegenkäse | ||
| Minzige Ziegenkäse – Fritatta, Papadam | 401 | 18.06.18 |
| Zucchini | ||
| Zucchini, gebacken mit Champignons, Papadam | 323 | 03.07.18 |
| Zucchini mit Käsekruste, Papadam | 394 | 30.04.18 |
