Abendessen (2. Mahlzeit)

 

kcal Link
Baked Beans
mit einem Spiegelei und einer Papadam 364 28.12.17
mit Beefsteakhack, Papadam 375
382
21.09.17
04.05.17

mit Beefsteakhack, hart gekochtem Ei, Papadam 400 16.04.18
mit Beefsteakhack, Papadam 410
441
21.03.17
28.02.17
mit einem Spiegelei und einer Papadam 448 12.03.18
mit Beefsteakhack, Spiegelei, Kartoffeln und Salat 500 26.10.17
mit Beefsteakhack, Spiegelei, Papadam und Salat 527 23.11.17
mit 2 Spiegeleiern, Papadam 598 27.07.17
Brokkoli
Brokkolisuppe 390 1. – 9. Februar 17
gratiniert mit Kassler 391
394
394
18.12.17
24.07.17
06.11.17
Brokkoli-Rahm-Kartoffeln 398 21.08.17
Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Kassler 419 19.03.18
Forelle
Bachforellenfilets auf Omelette 392
414
27.11.17
16.03.17
Forellenfilets auf Omelette 389
420
31.07.17
21.02.17
Gemüsepfanne
Gemüsepfanne auf Papadam
(Beefsteakhack, Zuchini, Aubergine, Tomaten)
355 09.04.18
Gemüsepfanne auf Papadam
(Beefsteakhack, Tomaten, Mohrrüben,  Schafskäse)
357 14.08.17
Gemüsepfanne auf Papadam
(Beefsteakhack, Champignons, Porree, Schafskäse)
393 28.08.17
Gemüsepfanne auf Papadam
(Mohrrüben, Tomaten, Brechbohnen,
Mozzarela, Kräuter)
393 06.06.17
Gemüsepfanne auf Papadam
(Beefsteakhack, Mohrrüben, Tomaten, Paprika)
394 09.03.17
Gemüsepfanne (Mohrrüben, Paprika, Strauchtomaten, Naturreis) 400 1. – 9. Februar 17
Gemüsepfanne auf Papadam
(Mohrrüben, Strauchtomaten, Rosenkohl, Baked Beans, Mozzarella)
400 30.10.17
Gemüsepfanne (Beefsteakhack, Tomaten, Mohrrüben, Erbsen, Brechbohnen, Schafskäse) 402 18.04.17
Gemüsepfanne Karibik (FROSTA) 404 23.02.17
Gemüsepfanne auf Papadam
(Beefsteakhack, Mohrrüben, Tomaten, Paprika)
419 10.07.17
Gemüsepfanne (Anchovis, Pilze, Tomaten wenig Kartoffel) 420 Vorbereitung und Start
Gemüsepfanne (Kartoffeln, Champignons, Tomaten, Zwiebel, Kasslerlachs, Beefsteakhack) 430 08.03.18
Gemüsepfanne auf Papadam
(Beefsteakhack, Champignons, Porree, Schafskäse)
522 14.12.17
Gemüsesuppe 350 28.03.17
Hähnchenbrustfilet
Hähnchenbrust (Blattspinat, Papadam, Parmesankäse) 355 02.03.17
Hähnchenbrust (Blattspinat, Cous,Cous, Gouda) 368 16.02.17
Hähnchenbrust (Blattspinat, Papadam) 393
396
396
13.04.17
18.09.17
11.12.17
Hähnchenbrust (Erbsen und Mohrrüben, Papadam) 416 26.03.18
Ofengemüse mit Schafskäse 400 04.04.17
Omelett
mit Krabben, Tomaten, grünen Bohnen 360 14.02.17
mit Krabben, Champignons,Vollkorntoastbrot 377 12.06.17
mit Tomaten, Schafskäse 394
395
09.10.17
16.05.17
mit Mohrrüben, Tomaten und Vollkorntoastbrot 399 02.01.18
mit Krabben und Salat 400 18.05.17
mit Krabben und Tomaten 400 27.04.17
mit Bachforellenfilets und grünen Bohnen 414 16.03.17
mit Forellenfilets und grünen Bohnen 420 21.02.17
mit Tomaten, Schafskäse 428 27.04.17
Rinderfilet
Rinderfiletstreifen mit Champignons, Brechbohnen, Toastbrot 381 17.07.17
Rosenkohl
Rosenkohl-Pilz-Pfanne 380
386
25.04.17
02.04.18
überbacken 394 1. – 9. Februar 17
gratiniert mit Kassler 397
398
07.03.17
01.06.17
Rührei
mit Krabben, Champignons, Tomaten 357 11.05.17
mit Krabben, Brechbohnen, Vollkorntoastbrot 383 02.10.17
mit Krabben, Erbsen, Papadam 385 06.03.18
mit Krabben, Erbsen und Tomaten 400 23.03.17
mit Krabben, Erbsen und Vollkorntoastbrot 408 20.11.17
mit Kartoffelpüree (Pfanni) – 429 kcal
zum Nachtisch Vanille-Joghurt – 162 kcal
591 11.04.18
Sauerkraut
Sauerkrauttopf mit Rinderfilet, Champignons und Frischkäse 363 13.11.17
mit Kasslerlachs, Frischkäse und Vollkorntoastbrot 387 11.09.17
Schlemmerfilet
Wildlachs-Blattspinat (IGLO) 410 23.05.17
Brokkoli-Mandel (FROSTA) 418 02.05.17
24.08.17
23.10.17
Schweinefilet/Schweinerückensteak
Schweinefilet (Erbsen, Papadam) 334
341
370
389
390
391
391
391
11.04.17
09.05.17
03.07.17
16.10.17
14.03.17
04.09.17
04.12.17
26.02.18
Schweinerückensteak (Erbsen, Papadam) 405 07.08.17
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