31.12.2018 – Wiegetag

Wiegetag – Ergebnis:Ampel-grün


Mein Ergebnis für diese Woche:

Bauchumfang 89,0 cm (-0,0 cm),
Gewicht 79,5 kg (-0,8 kg),
BMI 23,0 (-0,2),
Körperfettanteil 17,6 % (-0,5 kg).

 

Seit dem Start sind das:

Bauchumfang -17,5 cm, Gewicht -12,3 kg, BMI -3,5, Körperfett -7,9 kg.

 

W-2018-12-31Da ist sie wieder die 79 vor dem Komma!!!

Trotz Weihnachtszeit mit viel Essen und Naschen. Ich freue mich! 🙂

Dank meiner Doppelrunde heute kann ich das Jahr mit einer 79 vor dem Komma und einer grünen Ampel abschließen.

Am 01.01.2018 zeigte die Waage 79,1 kg, heute am 31.12.2018 zeigte sie 79,5 kg an.

Ziel erreicht, Gewicht unter 80 kg gehalten!!! 🙂

Allen meinen Lesern wünsche ich einen schönen letzten Tag für das Jahr 2018 und einen guten Start in das Jahr 2019!!!

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.