05.02.2018 – Wiegetag

Wiegetag – Ergebnis:
Ampel-grün


Mein Ergebnis für diese Woche:

Bauchumfang 90,0 cm (-0,0 cm),
Gewicht 79,3 kg (+1,2 kg),
BMI 22,9 (+0,3),
Körperfettanteil 17,4 % (+0,6 kg).

 

Seit dem Start sind das:

Bauchumfang -16,5 cm, Gewicht -12,5 kg, BMI -3,6, Körperfett -8,1 kg.

W-51
Das ist gut so.

Es beruhigt mich sogar ein wenig.
Seit der Entlassung aus dem Krankenhaus zeigte meine Waage bei jedem Wiegen weniger Gewicht an.
Das war ok, wollte ich doch die Wassereinlagerungen, die sich während des Krankenhausaufenthaltes angesammelt hatten loswerden.
Aber ich wollte auch nicht weiter abnehmen.
Deshalb beruhigt es mich, das die Waage heute eine Gewichtszunahme anzeigt.
Habe ich doch letzte Woche viel gegessen und außerdem sehr viel genascht.

Das Kapitel Wassereinlagerung nach OP ist damit abgeschlossen.

Meine Leistungsfähigkeit steigt langsam aber sicher, ist aber immer noch weit von meiner Normalform entfernt.

Walken darf ich übrigens immer noch nicht! Es fehlt mir.

 

 

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