13.12.2017 – Wiegetag-zur Zielerreichungskontrolle!

13.12.2017 – außerordentlicher Wiegetag – zur Zielerreichungskontrolle!

W-2017-12-13Vorgestern hatte ich mir ja das  Ziel gesetzt vor Weihnachten wieder unter 80 kg zu wiegen.

Für die Zielerreichung sind Kontrollen des Fortschrittes hilfreich. 😉
Deswegen habe ich mich heute Morgen gewogen.

Ergebnis siehe links –
es hat geklappt,
ich bin gut im Plan!

Und das ohne Stress und ohne Selbstkasteiung!
Ich habe gegessen wenn ich Hunger hatte, ich habe auch Schokolade und von den mit meiner Enkelin gebackenen Kekse gegessen.

 

 

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