Da ich heute Abend mal wieder an Bord gehe um zu segeln, habe ich den Wiegetag vorgezogen.
Wiegetag – Ergebnis:
Mein Ergebnis für diese Woche:
Bauchumfang 92,5 cm (0,0 cm),
Gewicht 79,5 kg (-0,3 kg),
BMI 23,0 (-0,1),
Körperfettanteil 17,5 % (-0,1 kg).
Seit dem Start sind das:
Bauchumfang -14,0 cm, Gewicht -12,30 kg, BMI -3,6, Körperfett -8,0 kg.
Gibt es ein Urlaubsstartgewicht????
Das Gewicht entspricht exakt dem, das ich am Wiegetag vor dem letzten Urlaub hatte.
Allerdings habe ich diesmal etwas weniger Körperfettanteil – das hat doch was! 🙂
